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关于重难的成语及解释如下：
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负暄之献】：暄：温暖。原指冬天晒太阳取暖当成一种好方法献给国君。后用来谦称自己的贡献很微小。也比喻所献出的东西并不贵重难得。
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积重不反】：经过长时间形成的思想作风或习惯，很难改变。同“
积重难返”。
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积重不返】：经过长时间形成的思想作风或习惯，很难改变。同“
积重难返”。
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积重难反】：经过长时间形成的思想作风或习惯，很难改变。同“
积重难返”。
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极重不反】：指长期形成的风俗、习惯、弊端或某种局面难以改变。用于消极方面。同“
极重难返”。
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极重难返】：犹
积重难返。指长期形成的风俗、习惯、弊端或某种局面难以改变。用于消极方面。