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紧张的反义词、拼音、意思、例句如下：
紧张 jǐnzhāng 松弛 sōngchí 松懈 sōngxiè
【紧张】 形容词。激烈或紧迫，使人精神紧张。另有供应不足，难于应付之意。
〔例句〕
1．一场紧张的抢救战，在二千里外的首都，接着开始了……
2．我立刻紧张起来，暗地里想：这回可要挨他几下了。
3．自从老张当了经理之后，他和妻子的关系有些紧张。
【松弛】 形容词。松散，不紧张；(制度、纪律等)执行得不严格。动词。放松，使松弛。
〔例句〕
1．这一次的高领却是圆筒式的，紧抵着下颔，肌肉尚未松弛的姑娘们也生了双下巴。
2．唐代文禁较为松弛，不像明、清两代，都发生过文字狱。
3．上年纪的人肌肉会逐渐变得松弛，如果坚持锻炼，能延缓这一过程。
【松懈】 形容词。注意力不集中，做事不抓紧；人与人之间关系不密切，动作不协调。有使动用法。
〔例句〕
1．它是一种腐蚀剂，使团结涣散，关系松懈，工作消极，意见分歧。
2．武术班的学员们冬练三九，夏练三伏，从来没有松懈过。
3．他这个人生活懒散，学习松懈，一点上进心都没有。